High Intensity Training

¿ Qué es un entrenamiento de H.I.T. ?
 

El H.I.T. es un entrenamiento basado en la realización de una serie de circuitos funcionales donde se trabajan los grupos musculares más importantes del cuerpo. Potenciando las diferentes capacidades de cada deportista.

 

Con este método de entrenamiento podrás perfeccionar la condición atlética, la técnica, la psicología y la capacidad táctica... llevando tu cuerpo al límite con una amplia gama de circuitos y rutinas de entrenamiento basados en ejercicios corporales básicos.

 

Adaptamos los circuitos y los ejercicios a la actividad deportiva que se vaya a desempeñar por parte del atleta (Artes Marciales, Futbol, Baloncesto, Atletismo,.......) por lo que llegará a lograr una mejora considerable en el rendimiento de estas.

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C.D.E. FRESNOS